Marcha con las puntas de los pies hacia dentro

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Marcha con las puntas de los pies hacia dentro

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Uno de los principales motivos de consulta, cuando los niños empiezan a caminar y hasta los 3, 4 años, es que el niño meta los pies hacia dentro, en addución y que suela tropezar al andar o correr.

Queremos tranquilizar a las familias y deciros que hasta los 3 años, incluso los 4 años , los niños pueden caminar con las puntas de los pies hacia dentro y no tiene porque ser patológico.

A los 3 años se denomina que el niño adquiere la marcha madura e ira desapereciendo esa marcha de pies hacia dentro.

Pero a partir de esos 4 años si que es recomendable revisar la causa de esa marcha con pie o pies hacia dentro, puesto que varios estudios demuestran que mantener ese tipo de marcha en edad adulta, puede tener posibles efectos adversos, como por ejemplo:

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  • La estructura que mas va a sufrir, manteniendo los pies hacia dentro es la RODILLA , nos podrá provocar: artrosis precoz, condromalacia rotuliana, tenidnitis rotuliana…
  • También afectará al desarrollo de la CADERA, con artrosis precoz y la influencia muscular, dará acortamiento de músculos adductores y debilidad del glúteo medio si llevo los pies hacia dentro.
  • A nivel del PIE, la repercusión es menor el caminar con pies hacia dentro que hacia fuera en edad adulta y aumenta la presión sobre el 5 meta y en adolescedentes que hagan mucho deporte podrá dar dolor a ese nivel.

Cuanto mas pequeño es el niño la causa será más ósea, por lo que debemos ver si la causa esta en fémur, tibia o pie.

El recién nacido nace con una gran rotación externa de cadera y al ponerse de pie disminuye esa gran rotación externa, al igual que el gateo que nos ayudará a disminuir esa rotación externa. La anteversión femoral con la que nacemos nos hace llevar los pies hacia dentro, lo mismo pasa con la tibia, que al nacer tenemos rotación interna de la misma y al ponernos de pie va disminuyendo.

De la misma forma el pie, al nacer tenemos un antepie adducido que va disminuyendo con la edad y que será fisiológico siempre que sea flexible. 

Por todo esto queremos tranquilizaros, puesto que lo fisiológico es que a los 5 años se normalice.

Es recomendable visitar a su medico, podólogo o fisioterapeuta en los siguientes casos:

  • Pasados los 4 años del niño si continua y si solo mete un pie hacia dentro
  • Si su hijo sufre muchas caídas y /o es bastante “torpe” cuando hace deporte
  • Si la forma d e los pies no mejora con el tiempo
  • Tiene dolor o cojera persistente

Animaros a que nuestros hijos cuando empiezan a caminar y mínimo hasta esa edad de marcha madura, aunque tendría que ser toda la vida incluso en edad adulta, lleven zapatos respetuosos  el mayor tiempo posible. 

QUE CARACTERISTICAS TIENE QUE TENER EL ZAPATO INFANTIL:

  • Suela  flexible y su vez dura
  • Ligeros
  • Ppuntera amplia y redondeada
  • Suela fina y con el mismo grosor delante y detrás,
  • Sin contrafuerte en la zona del talon
  • Que puedas torsionar el zapato
  • Plantilla extraíble y sin elemento anatómico
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